ロールスロイスの食用油--アボカド油

食用油 -- アボカド油の「ロールスロイス」

近年、アボカド -- は、ざらざらした皮、濃い緑色、柔らかなワックス状の果肉を持つ果物であり、ソーシャル プラットフォームで徐々に人気が高まっています。 アボカドのミルクセーキ、アボカドの卵ジャム、アボカドのスライスは、人々を簡単に指を動かすことができます.

アボカドは、アメリカのアボカドの木またはペルセウスの木の歴史の産物です。 メキシコ南部からアンデスにかけての西半球の地方の木です。 アボカドの天然物は、緑色または黄色の組織、豊かな一貫性、非常に豊かなナッツの風味を持っています。 アボカドには、チアミン、リボフラビン、ビタミン An が豊富に含まれており、いくつかの種では最大 25% の不飽和油が含まれています。

砂糖が多いほとんどの有機製品とは異なり、アボカドは脂肪が多い.

アボカドは栄養価が高く、ビタミン、一価不飽和脂肪酸、タンパク質、微量元素が豊富で、コレステロールを含みません。 通称「森のクリーム」。 アボカドは、エネルギーが高く、満腹感が強く、カロリーが低く、タンパク質含有量が高いため、生後 8 か月以上の子供が補助食品を追加するのにも適しています。 

それを醸造したアボカドオイルは「食用油のロールスロイス」と言われています。 当初、アボカド油はビタミンEが豊富に含まれていることから、美容やスキンケアのスキンケアオイルとして利用されていました。 1992年、当時のアメリカでアボカドオイルがスキンケアの分野で驚異的なデビューを果たしました。 

アメリカの著名な栄養士であるアックス博士は、アボカドオイルについて「赤ちゃんが最初の一口で食べられるオイル」であると何度も語っています.

アボカドは、他の食用油に比べて発煙点が高く、高温調理しても発がん物質が出にくいという大きな特徴があります。 アボカドオイルは高温調理に耐えることができるため、他の食用油よりも高温調理に適していることがわかります。 熱しても煙が出にくく、栄養をしっかりと保存できます。 中国人の料理習慣に特に適しています。

さらに、アボカド油は、アボカドと同様に一価不飽和脂肪が豊富で、コレステロールを含まない. 飽和脂肪を多く含む食用油よりもヘルシーです。